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En esta ocasión, he creído conveniente traeros una entrada de blog diferente. Un vídeo que pienso que puede ayudaros a todos en esos momentos donde estamos sometidos a situaciones de presión donde el estrés y agobio pueden con nosotros.

Siempre debemos tener presente y ser conscientes de lo dañino que puede ser para nuestra salud el estrés.

Esta enfermedad puede acarrearnos problemas y dificultades tan graves y preocupantes como:

– Problemas del corazón: Presión arterial, aumento del colesterol y los triglicéridos…

– Problemas de la piel: Descamaciones, sequedad, picazón…

– Trastornos menstruales: En algunas mujeres, el estrés lleva a cabo trastornos hormonales que en algunos casos conlleva una perdida del periodo menstrual.

-Problemas digestivos: Gastritis, nauseas, cólicos, diarreas…

– Enfermedades psicológicas: Depresión, ansiedad, ataques de pánico…

– Enfermedades virales: El estrés ataca directamente a nuestro sistema inmunológico.

– Trastornos sexuales: Los más comunes son eyaculación precoz y perdida del apetito sexual.

Migrañas y dolores de cabeza: Son algunos de los problemas más comunes.

En la mayoría de los casos, si no hay dolencias determinadas no pensamos que tengamos algún problema, pero es conveniente analizarnos y cuidarnos a nosotros mismos de este tipo de problemas.

Por todo esto, no debemos tomarnos a broma esta enfermedad silenciosa que tortura a un 14,6 % de la población española adulta según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).

Uno de los problemas más graves que surgen a raíz del estrés son las adicciones. El ser humano por naturaleza busca esa sensación de sentirse bien y en algunos casos se toma el camino más corto, las drogas. Por eso amigos, con este vídeo quiero que veáis que vosotros mismos sois quienes tenéis que luchar contra el problema, ya sea con ayuda de un profesional o no, pero nunca bajar los brazos.

Sin más preámbulos os dejo el vídeo donde os hablo un poco del tema y como podéis combatirlo.

Antes de finalizar, me gustaría dejaros esta cuestión:

¿Nos estresamos nosotros o nos estresan los demás? ¿Quién tiene el problema?

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